Percorso di consapevolezza corporea

Che cosa è? Con Body Identity Program ho voluto creare un percorso di consapevolezza corporea adatto e per tutti.

In ogni momento facciamo uso del nostro corpo…ma come è il nostro corpo? Noi lo percepiamo come è realmente? Come lo percepiscono gli altri?

Perciò quali sono gli obiettivi del corso che propongo?

- aumentare il tuo benessere e la qualità della vita

- favorire la scoperta e la consapevolezza del proprio corpo e della propria immagine di Sé

- migliorare l’ascolto di noi stessi

- migliorare il controllo dei movimenti del corpo, la respirazione, allentare le tensioni muscolari

- utilizzare al meglio le proprie energie e risorse

Quale è la metodologia che applico? Gli incontri prevedono movimento, percezione sensoriale ed espressione corporea applicati a tecniche di postura e danzamovimentoterapia.

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