Buttare, metafora del "lasciare andare" ? Da un po' di tempo pianificavo due giornate di tranquillità per dedicarmi al "buttare". Divervso è pulire, diverso è mettere in ordine. Il buttare può essere catartico, metafora di passi verso il rinnovamento. Buttare implica una scelta, e già questo può essere un passo difficile. Hai in mano l'oggetto, il vestito, il libro...e sei indecisa/o...ricordi che affiorano...a te la scelta...puoi ricordare senza l'oggetto? E' così indispe

In questi giorni mi è capitato diverse volte di sentire la domanda:” quale è il bilancio del tuo 2018?” Un bilancio si fa, un bilancio mi fa pensare a qualcosa di materiale; a somme, sottrazioni, risultati. Se si sente il bisogno di pensare all’anno che sta per finire, io mi chiederei: 👉Cosa ho imparato quest’anno? 👉Quali parti di me ho conosciuto? 👉Quali sono state le #emozioni e i #sentimenti più forti che ho vissuto? 👉Quali sono state le occasioni in cui posso di

#Cambiamento #consapevolezza #Empowement #Benessere #Counselor #Counseling #perdonare #perdono #crescitapersonale #rabbia

Questo percorso per che cosa può esservi utile? - Per prendere consapevolezza dei vostri bisogni mentre siete in coppia - Fare chiarezza su come funziona la vostra coppia - Imparare a gestire con più soddisfazione il vostro rapporto riconoscendo quali sono gli atteggiamenti da incoraggiare per farvi stare meglio entrambi - Comprendere se continuare a stare insieme è quello che vi fa stare veramente bene Come funziona ? Il percorso di coppia si compone di un primo colloquio di

#FritzPerls, teorico della #Gestalt, nel 1947 diceva a proposito del vuoto fertile:“C’è una sola via attraverso cui possiamo contattare gli strati più profondi della nostra esistenza, ringiovanire il nostro pensiero e raggiungere l’intuizione (l’armonia del pensiero e dell’essere) “Il silenzio interno”. Prima di padroneggiare l’arte del silenzio interno, comunque, bisogna cercare di esercitarsi ad ascoltare i propri pensieri. Dopo aver padroneggiato l’ascolto interno, potrete

Nell' ambito delle attività che svolgo c'è quello di aiutare gli studenti e le persone adulte ad orientarsi nella scelta di percorsi di studio e di lavoro. Uno degli strumenti che può essere usato in un percorso di orientamento è il Bilancio di Competenze. Le finalità Il bilancio di competenze si propone di perseguire una serie di finalità che ne contraddistingue la funzione specifica rispetto ad altre metodiche d’orientamento e che si possono così sintetizzare: · identifica

Che cosa è? Con Body Identity Program ho voluto creare un percorso di consapevolezza corporea adatto e per tutti. In ogni momento facciamo uso del nostro corpo…ma come è il nostro corpo? Noi lo percepiamo come è realmente? Come lo percepiscono gli altri? Perciò quali sono gli obiettivi del corso che propongo? - aumentare il tuo benessere e la qualità della vita - favorire la scoperta e la consapevolezza del proprio corpo e della propria immagine di Sé - migliorare l’ascolto